1 junio, 2021
Sueño en la infancia
El sueño es un estado natural y recurrente que utiliza el cuerpo para el reposo. Se caracteriza por la falta de movimientos voluntarios, nula acción,...
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1 mayo, 2021
Recomendaciones de un estilo de vida saludable si tengo diabetes
Cuando el médico nos dice “tienes Diabetes” y debes hacer dieta, de inmediato nos imaginamos comiendo lechuga y tomando agua, lo que además de causarnos tristeza, nos desanima a seguir las indicaciones del médico, sin embargo, muy pocas veces nos explican qué es lo que podemos comer y cómo lo podemos hacer...
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1 abril, 2021
¿Resistencia a la insulina?
Es una situación en la que el cuerpo no puede utilizar adecuadamente la insulina que el páncreas produce. En consecuencia, el páncreas libera mayor cantidad de insulina, causando a largo plazo su agotamiento e incapacidad para liberar más insulina....
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1 abril, 2021
¿Cómo prevenir las enfermedades crónicas?
En la actualidad, las enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial y el colesterol elevado, representan el problema de salud pública más importante debido a su alto costo y a su impacto en la calidad de vida....
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1 febrero, 2021
Tengo Diabetes ¿Puedo comer azúcar?
Para aquellas personas que sufren de Diabetes, esta es una pregunta que los hace vivir en una constante pesadilla, ya que para muchos de nosotros el azúcar es el alimento de la vida...
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1 enero, 2021
¿La Diabetes es Hereditaria?
Aunque es posible heredar el riesgo de padecer diabetes, es muy importante entender que el hecho de tener un familiar con diabetes NO es para mí una sentencia de enfermar también....
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1 noviembre, 2020
¿Cómo fortalezco mi sistema inmune?
Imagina que estás viendo una película de terror, todo asustado, casi a punto de llorar por lo que sucederá al momento en el que la protagonista de la película abra ese ataúd que apareció en medio de su cochera mientras dormía...
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1 mayo, 2020
Dieta y ejercicio un medicamento más
Las enfermedades crónicas son un grupo de patologías que no se curan, solo se controlan. Son prevenibles con pequeños cambios en nuestro estilo de vida, sin embargo, en muchas ocasiones no prestamos atención a estos detalles, pues parecen insignificantes y que no causan ninguna diferencia, es por ello que hoy me gustaría compartir contigo: cuáles son los beneficios de una alimentación saludable y realizar algún tipo de actividad física ...
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1 abril, 2020
Obesidad Infantil en México
¡México es el país más hermoso del mundo! Nadie puede dudar de su diversidad de naturaleza, de la grandeza de su gastronomía, tradiciones e incluso de sus fiestas, sin contar, que es uno de los principales centros turísticos. Pero de igual manera a sobresalido por ser es el país con la prevalencia más alta de sobrepeso en niños y niñas. ...
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1 febrero, 2020
Cuida tu corazón
A pesar de ser un parte tan importante de nuestro cuerpo, muchas veces no le prestamos atención y no sabemos cómo cuidar de él para evitar que enferme, o en su caso, para los que ya padecen una enfermedad del corazón, evitar que ésta avance o incluso reducir los daños ocasionados por años de malos hábitos...
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