Obesidad infantil en México

México es el país más hermoso del mundo! Nadie puede dudar de su diversidad de naturaleza, de la grandeza de su gastronomía, tradiciones e incluso de sus fiestas, sin contar, que es uno de los principales centros turísticos. También, nuestro país ha sobresalido en sectores, como: café, tequila, plata, industria aeroespacial y automovilística. Pero de igual manera ha sobresalido por ser es el país con la prevalencia más alta de sobrepeso en niños y niñas.

Situación actual

Según los resultados de la ENSANUT (Encuesta Nacional de Salud y Nutrición) en 2018, el 22.2% de la población entre 0 a 4 años tiene riesgo de sobrepeso. De esta forma, la OMS (Organización Mundial de la Salud) reporta una disminución de la expectativa de vida, a causa de las enfermedades que tendrán esas personas, como: eventos vasculares (problemas en venas y arterias que llevan sangre), diabetes y cáncer.

¿Qué es la obesidad?

La obesidad se considera como una enfermedad compleja, multifactorial, y desfavorable para la salud, que se caracterizada por un aumento excesivo de las reservas de grasa en el cuerpo.

Alimentos recomendados

La ENSANUT reportó los menores porcentajes de consumo en la población de menor de 20 años en una lista de alimentos recomendados que incluye: el agua, los lácteos, frutas, leguminosas (frijoles, lentejas, etc.), carnes, huevo y verduras.

Alimentos no recomendados

Según la ENSANUT los alimentos con mayor consumo en la población de 1 a 19 años fueron: las botanas, dulces, postres, los cereales dulces y las bebidas lácteas endulzadas. Es vital considerar, que, el 80% de las personas consume bebidas endulzadas (jugos industrializados o refrescos).

Problemas para detectarlo

El problema para la detención es causado por la percepción de las madres en el peso de sus hijos, por ejemplo, considerar a las niñas y niños robustos como sanos. Por otro lado, sólo los profesionales de la salud pueden clasificar el sobrepeso u obesidad con mediciones adecuadas.

Factores de riesgo

Aumento de la disponibilidad de alimentos procesados con alto contenido de grasa, azúcar y sal.
Incremento del consumo de comida rápida y comida preparada fuera de casa.
Alta exposición a la publicidad.
Disminución de la actividad física.

Problema de salud para México

Es evidente que la obesidad y sobrepeso infantil en México es un problema de salud con altos costos. Factores culturales, hábitos de alimentación y poco ejercicio llegan hasta la edad adulta. Hoy en día, es muy importante heredar una educación alimentaria adecuada y acompañar a los pequeños en actividades físicas. De lo contrario, ¿qué será de las niñas y los niños? pues crecerán con potenciales problemas de salud.