Anemia

¿Qué es?

Es una enfermedad en la que no hay suficientes glóbulos rojos. Los glóbulos rojos contienen una proteína conocida como hemoglobina, esta le da el color rojo característico a la sangre.

La hemoglobina funciona como un medio de transporte para el oxígeno, de esta manera es llevado de los pulmones a todas las partes del cuerpo, de la misma manera en la hemoglobina se transporta el dióxido de carbono desde todo el cuerpo hasta los pulmones para que se elimine.

De este modo la anemia puede causar:

• Fatiga
• Debilidad
• Piel pálida o amarillenta
• Latidos del corazón irregulares
• Dificultad para respirar
• Mareos o aturdimiento
• Dolor en el pecho
• Manos y pies fríos
• Dolores de cabeza

Sin embargo, para saber si tengo anemia debo acudir con el médico ya que esta solo se puede diagnosticar con estudios de laboratorio. Además, existen diversos tipos de anemia, por lo que es de gran importancia detectar el tipo de anemia antes de iniciar un tratamiento.

¿Se puede prevenir?

Algunos tipos de anemia se pueden prevenir con una alimentación adecuada, sin embargo es de gran relevancia acudir a un nutriólogo para saber que alimentos ayudan a mejorar esta enfermedad, ya que en muchas ocasiones la preparación de los alimentos influye en la mejoría.

Ahora que lo sabes, no olvides acudir a tu médico de confianza, para que te oriente, recuerda que tu salud es tu responsabilidad.