Si estás en la edad en donde con una “siestecita” por la tarde, se te dificulta conciliar el sueño por la noche o si para tomar bebidas energéticas o con cafeína “te la piensas” porque te van a “quitar el sueño”, es mejor que pongas mucha atención a esta pequeña lectura....
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El sueño es un fenómeno importante y natural para el organismo al considerarse un proceso biológico de descanso necesario para sobrevivir y gozar de buena salud...
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El sueño es un estado natural y recurrente que utiliza el cuerpo para el reposo. Se caracteriza por la falta de movimientos voluntarios, nula acción,...
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La parálisis de sueño consiste en un breve episodio durante el cual el individuo es incapaz de hablar y moverse, ya sea justo antes de quedarse dormido o justo antes de despertarse....
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Uno de los órganos más fascinantes de nuestro cuerpo es, sin lugar a dudas,el cerebro...
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La obesidad es una enfermedad crónica que aparece cuando existe un exceso de grasa en nuestro cuerpo, se presenta a causa de un desequilibrio entre la cantidad de calorías que consumimos y las que gastamos, en México se calcula que afecta a más de un 30% de la población....
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La microbiota intestinal del recién nacido es un ecosistema complejo compuesto por más de 400 especies distintas, que poseen diversas funciones de tipo nutritivo, metabólico, inmunológico y protector que tienen una gran influencia sobre la salud digestiva y del organismo en general. ...
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