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¿Qué es la Indigestión? - Conciencia por la vida
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¿Qué es la Indigestión?

La indigestión es un término general que describe las molestias que se presentan en la parte superior del abdomen; hace referencia a un grupo de síntomas gastrointestinales que pueden o no ocurrir al mismo tiempo.

Generalmente este malestar es causado por nuestro estilo de vida o hábitos alimenticios como:

  • Tomar muchas bebidas con cafeína
  • Beber demasiado alcohol
  • Comer frecuentemente alimentos picantes o grasosos
  • Comer demasiado o “sobrealimentarse”
  • Comer demasiado rápido
  • Fumar o estar nerviosos.
  • Enfermedades digestivas como: Gastritis, úlceras pépticas, estreñimiento

Si bien la indigestión es frecuente, cada persona puede padecerla de manera diferente, los síntomas más comunes que pueden llegar a presentar las personas con indigestión, son los siguientes:

  • Dolor estomacal
  • Sensación de ardor o molestias en la parte superior del abdomen
  • Sentirse lleno demasiado pronto mientras come
  • Sentirse incómodamente lleno después de comer
  • Náuseas
  • Inflamación en la parte superior del abdomen
  • Acidez estomacal

El diagnóstico de la indigestión lo debe realizar un médico capacitado que valore los antecedentes de la persona y realice una adecuada exploración de los síntomas; en cuanto al tratamiento para este padecimiento dependerá de la causa y puede incluir:

  • Cambios en los hábitos alimenticios:
  • Evitar el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares
  • Evitar bebidas gaseosas y con cafeína.
  • Cambios en el estilo de vida que llevamos:
  • No fumar
  • Tratar de controlar la ansiedad o estrés si se padece
  • Evitar el consumo de alcohol.
  • Medicamentos